YOGA FÜR KINDER

Spiele zum Herumtollen

Dienen dem Abbau von Anspannung und der Freude an Bewegung.

Entspannung

Ist ein wichtiges Instrument, um sich zu erholen. Alles, was die Kinder körperlich, seelisch und geistig anspannt und beunruhigt, bewusst abklingen lassen.

Körperübungen

Den Körper und seine Beweglichkeit erfahren. Körper stärken und dehnen. Gesundheit des Körpers fördern.

Tief atmen

Atem ist Leben. Atem wahrnehmen. Tiefer Atem fördern zur optimalen Energie- und Sauerstoffaufnahme.

Konzentration

Entspannen können als Voraussetzung für Konzentration. Lernen, seine Kräfte zu sammeln und auf einen Punkt zu richten.

Mentale Übungen/Traumreisen

Die Kraft der Gedanken verstehen lernen. Durch starke positive Affirmationen Selbstvertrauen und Leistungskraft aufbauen.

KINDERYOGA - WochenKurse s. Menu "Kursdaten"

3-6JÄHRIG

Yogafiguren spielerisch in Geschichten verpackt, eine Traumreise zum Entspannen, das Erlebte mit Farben und Bastelmaterial gestalten

AB 6 JÄHRIG

Yoga: Sich bewegen- schwänzeln wie ein Hund, anschleichen wie ein Tiger, faulenzen wie eine Katze, stark sein wie ein Berg, fröhlich wie ein Delfin, gefährlich wie eine Kobra, brüllen wie ein Löwe, flattern wie ein Schmetterling ..und  eine Traumreise zum Entspannen...das Erlebte mit Farben und Material gestalten

 

SommerFERIEN-KINDERYOGA, MALEN, Basteln 2026

Für Kinder ab 4-12jährig
Bewegen:Yogafiguren lernen, ins Spiel integrieren. Entspannen: Achtsamkeit-Rituale, Traumreisen. Malen, Basteln.

Woche 1: Mo bis Do, 6.7.-9.7.                   
Woche 2: Mo bis Do, 13.7.-16.7.
Woche 3: Mo bis Do 20.7.-23.7.
Woche 4: Mo bis Do 27.7.-30.7.
Woche 5: Mo bis Do 3.8.-6.8.
Woche 6: Mi bis Do 10.8.-13.8.
Ein Kurs beinhaltet 4 Vormittage, Montag bis Donnerstag.
Ab 4-12jährig.
Kurskosten: Fr.300.-, 10% Geschwister-/Bring a friend-Rabatt
Mögliche Mal-/Bastel-Themen: a) Wasserwelt b)Welt der Einhörner und Drachen c) Zaubervögel d)Krafttiere
Ablauf Vormittag: 
ab 8.45h Eintrudeln, 9h Kinderyoga, 10.15h Znünipause, 10.30-12h Malen, Basteln, 12-12.30h Kinder abholen
Melde dich an, wähle Woche,Thema Malen/Basteln 1.Priorität, 2.Priorität

 

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